연구: 술 한 잔이 혈압에 미치는 영향

저 : 줄리아나 러스

게시일: 2023년 8월 24일 / 오후 12시(CDT)

업데이트 날짜: 2023년 8월 24일 / 오후 12시(CDT)

AUSTIN(KXAN) — 최근 의학 연구에 따르면 단 한 잔의 알코올 음료를 마시는 것이 남성과 여성 모두의 혈압 상승에 기여할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

KXAN 앵커 Jennifer Sanders는 오스틴 심장 병원의 심장 전문의인 Vivek Goswami 박사와 알코올이 심장 건강에 미치는 영향에 대해 이야기했습니다.

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샌더스: 좋아요, 우리는 적당한 양에서 심지어 많은 양의 술을 마시는 것이 혈압에 실제로 영향을 미칠 수 있다는 사실을 오랫동안 알고 있었습니다. 그러나 최근 고혈압(Hypertension)의 연구에 따르면 적은 양의 술을 마시면 혈압이 높아질 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 연구에서 무엇을 알아냈습니까? 결과는 무엇이었나요?

고스와미: 좋아요. 그러니까, 우리는 미국인 전체의 거의 절반에 영향을 미치는 것에 대해 이야기하고 있는 것입니다. 그렇죠? 성인 기준으로 미국인의 48%는 혈압이 80보다 130보다 높습니다. 역사적으로 가족력, 식사, 활동 부족, 흡연 또는 흡연 등 그 원인은 다양했습니다. 심지어 수면무호흡증. 그리고 당신이 언급한 것처럼, 알코올은 오랫동안 고혈압 발병과 연관되어 왔습니다. 그러나 7개 연구를 통합하여 메타 분석한 이 최근 연구에서 저자는 하루에 술 한 잔만 마시는 것만으로도 혈압이 상당히 높아질 수 있다고 제안합니다. 따라서 사람들이 혈압 조절에 어려움을 겪고 있다면 술을 최소화하고 싶을 뿐만 아니라 술을 완전히 끊는 것을 고려할 수도 있다는 메시지입니다.

샌더스: CDC 권고 사항이나 의사의 권고 사항이 우리가 얻은 새로운 연구와 관련하여 변경됩니까? 사람들은 알코올 사용을 제한해야 합니까?

고스와미: 응. 그래서 그것은 아직 결정되지 않았습니다. 메타 분석을 할 때마다 여기에는 본질적인 한계가 있습니다. 흥미로운 것 같아요. 그리고 확실히 더 많은 연구가 필요하다고 생각합니다. 하지만 실제로 혈압에 관해서는 정기적으로 혈압을 측정하고 무작위로 측정하며 정기적으로 고혈압이 없는지 확인하고 저염식을 100% 미만으로 섭취해야 한다고 생각합니다. 하루 2그램의 섭취는 약물 복용, 규칙적인 운동, 수면 무호흡증 치료(존재하고 모든 방법이 실패하는 경우)만큼 효과적일 수 있으며 때로는 약물로 혈압을 낮출 수도 있습니다.

샌더스: 본 연구에서는 알코올 섭취량을 살펴보면서 알코올의 종류를 살펴본 후 기존 질환뿐만 아니라 특정 연령층에 미치는 영향을 살펴보았습니까? 우리는 그것에 대해 아는 것이 있나요?

고스와미: 맞습니다, 그게 중요한 포인트입니다. 이것이 이와 같은 메타 분석의 한계 중 하나입니다. 그래서 우리는 어떤 종류의 음료를 소비하고 있는지 알 수 없을 뿐만 아니라, 스스로 보고되기도 합니다… 거기에는 약간의 불일치가 있을 수 있습니다. 종종 술을 마시는 경향이 있는 사람들은 앉아서 생활하는 경향이 더 많고, 담배를 피우며, 스트레스를 더 많이 받을 수 있습니다. 따라서 혼란스러운 모든 변수에는 몇 가지 제한 사항이 있습니다. 따라서 흥미롭기는 하지만 상대적으로 적은 양의 알코올이라도 혈압을 크게 높일 수 있다고 생각합니다… 더 많은 연구가 필요합니다. 그리고 혈압 조절에 어려움을 겪는 사람이라면 누구나 알코올 사용을 완전히 제한하는 것을 고려해야 한다고 생각합니다.

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